BlokeMural

Unabhängiger Ratgeber · Österreich

Ernährungswissen.
Baustein für Baustein.

BlokeMural ordnet Ernährung, Einkauf und Lebensmittelkennzeichnung verständlich ein – ohne Ernährungsdruck, Produktverkauf oder pauschale Gesundheitsversprechen.

Grundlagen lesenAlle Ratgeber
  • österreichischer Kontext
  • offizielle Quellen
  • klare Grenzen
Saisonales Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot und Erdäpfel auf einem Tisch
Vielfalt statt starrer Regeln.

Der BlokeMural-Kompass

Drei Bausteine für den Alltag

Einzelne Lebensmittel entscheiden selten allein. Hilfreicher sind Vielfalt, passende Mengen und eine Planung, die zum eigenen Alltag passt.

01Vielfalt wählen
02Angaben prüfen
03Alltag planen
Informationsportal für Leserinnen und Leser in ÖsterreichRedaktionell geprüft: 23. August 2026So arbeiten wir

Orientierung statt Verbote

Wissen für Küche, Einkauf und Vorrat

Praktische Grundlagen mit nachvollziehbaren Quellen und klarer Trennung von Redaktion und Werbung.

Quellen vor Trends

Öffentliche Fachinformationen als Grundlage

Wir orientieren uns unter anderem am österreichischen Gesundheitsportal, an der AGES und an europäischen Informationen zur Lebensmittelkennzeichnung.

Quellen und Methodik →